ОСОЗНАННЫИ

БЕГ

Откройте гармонию между телом и разумом, управляйте энергией и мыслями для достижения новых вершин

Не надо ждать поток, можно начать обучение в любое время

Авторский курс Марфы Троевой

Школа бега с образовательной лицензией

Leader Run

ДВИЖЕНИЕ

УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЬ

ВЫГОРАНИЕ

ДЛЯ КОГО КУРС

Кто хочет наслаждаться движением, научиться чувствовать свое тело и получать удовольствие от жизни

Кто хочет с помощью занятий бегом улучшить качество жизни

Тем, кто часто чувствует выгорание от занятия бегом

Курс для тех, кто хочет больше узнать о себе, о своих возможностях и раскрыться через занятие бегом

УЛУЧШИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

Кто хочет улучшать результаты в беге, научиться чувствовать темп бега и не сдаваться, а продолжать развиваться

МАРФА ТРОЕВА

•Предприниматель
•Тренер по бегу
•Магистр психологии
•автор методики «Осознанный бег»
•Мастер спорта РФ по классическому марафону (42 км 195 м)
•Основатель школы бега «leader run» и общественной организации «Беговое сообщество “Sulussport” РС (Я)»
•Победитель и призер Международных марафонов (42 км 195 м) во Франции и Норвегии
•Мама троих детей

Об авторе

Победитель и призер Международных марафонов (42 км 195 м) в Норвегии и во Франции

marfa_troeva

Марфа Троева | Саморазвитие | Осознанный бег

11,6К

2 180

3 982

Подписчиков

Подписки

Публикации

Помогаю достигать цели с помощью бега
Ментор
Мастер спорта (2:40,37)

Моя методика — это больше, чем просто бег. Это способ саморазвития и глубокого самопознания. Я объединила техники медитации с бегом, чтобы помочь вам не только укрепить физическое здоровье, но и достигнуть ментальной ясности и эмоциональной устойчивости.

Автор книги "беги"

о том как бег помогает обрести баланс в финансах, здоровье и семье

ПРОГРАММА КУРСА

Урок 0. Знакомство

Урок 1. Польза бега: для тела и для мышления

Урок 3. Технология бега

Урок 5. Медитативный бег

Урок 7. Бег с запросом

Урок 9. Программа тренировок
 Для начинающих, продолжающих и продвинутых спортсменов

Урок 11. Бонусный: Опыт успешных людей. Почему богатые люди бегают

Вы познакомитесь с моей историей и узнаете, как бег может быть терапевтичным и помогать достигать целей в жизни и в бизнесе

У вас появится мотивация бегать, вы сможете взглянуть на бег по-новому, как на способ достижения лучших результатов в любой сфере жизни

Вы узнаете, как готовиться к тренировке, на что обращать внимание во время бега и получите все необходимые упражнения для успешных тренировок

Вы узнаете, как использовать бег для поддержания здоровья, ментального состояния, борьбы со стрессом и тревогами.

Вы узнаете, как использовать бег для финансового роста и развития карьеры. Научитесь во время пробежки находить ответы на важные жизненные вопросы

Вы поставите цель и начнете формировать привычку бегать, чтобы фокусироваться и достигать целей

Вы будете замотивированы регулярно продолжать тренировки и достигать большие цели, как и тысячи бизнесменов-бегунов по всему миру

Урок 2. Что понадобится, чтобы начать заниматься

Вы выберете подходящую обувь и одежду для бега, не потратив деньги на лишнее

Урок 4. Методика "Осознанный бег"

Вы познакомитесь с методикой, которая поможет решать жизненные цели во время пробежки. Узнаете, какие задачи помогает решать бег и сможете выбрать вид бега исходя из ситуации и личных запросов

Урок 6. Бег с установкой

Вы научитесь использовать бег как тренажер дисциплины. Сможете использовать бег в планировании и достижении целей в жизни, отношениях и в бизнесе

Урок 8. Питание бегуна. Что есть, чтобы быть здоровым, энергичными и достигать целей

Получите готовые меню питания для достижения целей в спорте и в жизни. Наладите отношения с едой

Урок 10. Ошибки в беге. Что мешает достичь успеха.

Вы определите у себя наличие ошибок бегуна и сможете учесть для своего развития

НЕ ОТКЛАДЫВАЙ, Сделай шаги прямо сейчас

Твоя лучшая инвестиция в здоровье и саморазвитие начинается прямо сейчас

До повышения цен осталось:

ОСОЗНАННЫЙ БЕГ

Я развенчаю мифы о беге:

Видео презентация

Бег - это скучно

Бег - это вредно

Весь потенциал и возможности внутри нас. Их важно раскрыть самому, через работу над собой, через занятие спортом. Тренируя свое тело и меняя свое состояние и мышление мы постепенно убираем свои блоки и травмы, раскрываем весь свой потенциал.

Бег убивает суставы

С ментором

старт обучения сразу после оплаты

Доступ ко всем материалам на 6 мес

Длительность менторство 4 недели

Разбор по целям

Составление персональной программы тренировок с учетом нынешнего состояния и образа жизни (количество командировок, выступлений и тд)

Проверка домашних заданий

Обратная связь после каждой тренировки и выполнения задач

Научитесь грамотно составлять себе план тренировок и меню питания.

Окружение

Наставление на достижение целей

Сертификат о прохождении образовательной программы

В процессе обучения научитесь грамотно составлять себе план тренировок

В подарок дневник бегуна и методический справочник

49 000₽

111 000₽

111 999₽

Старая цена

Со скидкой

Стоимость

ОПЛАТИТЬ ТАРИФ

ТАРИФЫ

Самостоятельно без комьюнити

старт обучения сразу после оплаты

Доступ ко всем материалам на 90 дней

Длительность самостоятельного обучения 21 день (может продлиться до 60 дней)

В процессе обучения научитесь грамотно составлять себе план тренировок

В подарок дневник бегуна и методический справочник

Сертификат о прохождении образовательной программы

Обсуждение и анализ тренировок в чате комьюнити

Проверка дом заданий с обратной связью от куратора

Анализ отчетов ваших тренировок с куратором

Индивидуальные консультации от куратора и помощь с домашним заданием

3 900₽

16 900₽

Стоимость

Вместо

Самостоятельно с комьюнити

Доступ ко всем материалам на 60 дней

Длительность самостоятельного обучения 21 день (может продлиться до 60 дней)

Обсуждение и анализ тренировок в чате комьюнити

В процессе обучения научитесь грамотно составлять себе план тренировок

В подарок дневник бегуна и методический справочник

Сертификат о прохождении образовательной программы

Проверка дом заданий с обратной связью от куратора и мотивация

Анализ отчетов ваших тренировок с куратором

Индивидуальные консультации от куратора и помощь с домашним заданием

4 900₽

18 900₽

Стоимость

Вместо

ВЫРАТЬ ТАРИФ

ОПЛАТИТЬ ТАРИФ

старт обучения сразу после оплаты

С куратором

4 499₽

7 499₽

Тариф временно не активен или мест нет

Стоимость

Вместо

РЕЗУЛЬТАТы

ИНН 143590634850
Павлов Дьулустаан Ильич

Республика Саха (Якутия), у.Таттинский, с.Ытык-Кюель, ул. Алексея Кулаковского, д.33, кв.8

Разработка сайта - Brand Balance

(c) Все права защищены. 2024

Мой канал